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Cristiane Rozicki
objetodignidade09Consequências psicológicas de Deficiência de vitamina D
Vitamin D supplementation may help depression. A suplementação de vitamina D pode ajudar a depressão.
Published on November 14, 2011 by James M. Greenblatt, MD in The Breakthrough Depression Solution Publicado em 14 de novembro de 2011 por James M. Greenblatt, MD em A Depressão solução inovadora
Chances are you are not getting enough vitamin D. As chances são de que você não está recebendo quantidade suficiente de vitamina D.
An estimated one billion people worldwide have vitamin D deficiency or insufficiency . Estima-se que um bilhão de pessoas no mundo têm deficiência ou insuficiência de vitamina D . Individuals at high risk for vitamin D deficiency , include those living far from the equator, those with medical conditions (such as obesity , liver disease, celiac and renal disease), the elderly, and those with darker skin. Indivíduos com alto risco de deficiência de vitamina D , incluem aqueles que vivem longe do equador, aqueles com condições médicas (tais como obesidade , doença hepática, doença celíaca e doença renal), os idosos e as pessoas com pele mais escura.
Findings from the National Health and Nutrition Examination Survey, which included more than 15,000 adults, indicated that individuals with darker skin have lower vitamin D levels . Conclusões do National Health and Nutrition Examination Survey, que incluiu mais de 15.000 adultos, indicou que indivíduos com pele mais escura têm níveis mais baixos de vitamina D . Dark-skinned individuals have high levels of melanin which impairs absorption of vitamin D, which is made when skin is exposed to ultraviolet radiation found in natural sunlight. Indivíduos de pele escura têm altos níveis de melanina, o que prejudica a absorção da vitamina D, que é feita quando a pele é exposta à radiação ultravioleta encontrada na luz solar natural.
Regardless of cause, deficiency of vitamin D has significant medical and psychological consequences. Independentemente da causa, a deficiência de vitamina D tem consequências médicas e psicológicos significativos. Every tissue in the body has vitamin D receptors, including the brain , heart, muscles, and immune system, which means vitamin D is needed at every level for the body to function. Todos os tecidos do corpo tem receptores de vitamina D, incluindo o cérebro , coração, músculos e sistema imunitário, o que significa que a vitamina D é necessária em todos os níveis para o corpo a funcionar.
Vitamin D is also the only vitamin that is a hormone. A vitamina D é também a única vitamina que é uma hormona. After it is consumed in the diet or absorbed (synthesized) in the skin, vitamin D is then transported to the liver and kidneys where it is converted to its active hormone form. Depois que é consumido na dieta ou absorvido (sintetizado) na pele, a vitamina D é, em seguida, transportados para o fígado e os rins, onde é convertido para a sua forma de hormona activa. Vitamin D as a hormone assists with the absorption of calcium, helping to build strong bones, teeth and muscles. A vitamina D como um hormônio auxilia na absorção de cálcio, ajudando a construir ossos fortes, dentes e músculos.
Consequências psicológicas de Deficiência de vitamina D
The Breakthrough Depression Solution
Integrative medicine for mental health.
by James M. Greenblatt, M.D.
Psychological Consequences of Vitamin D Deficiency
Vitamin D supplementation may help depression.
Published on November 14, 2011 by James M. Greenblatt, M.D. in The Breakthrough Depression Solution
Chances are you are not getting enough vitamin D.
An estimated one billion people worldwide have vitamin D deficiency or insufficiency. Individuals at high risk for vitamin D deficiency, include those living far from the equator, those with medical conditions (such as obesity, liver disease, celiac and renal disease), the elderly, and those with darker skin.
Findings from the National Health and Nutrition Examination Survey, which included more than 15,000 adults, indicated that individuals with darker skin have lower vitamin D levels. Dark-skinned individuals have high levels of melanin which impairs absorption of vitamin D, which is made when skin is exposed to ultraviolet radiation found in natural sunlight.
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Regardless of cause, deficiency of vitamin D has significant medical and psychological consequences. Every tissue in the body has vitamin D receptors, including the brain, heart, muscles, and immune system, which means vitamin D is needed at every level for the body to function.
Vitamin D is also the only vitamin that is a hormone. After it is consumed in the diet or absorbed (synthesized) in the skin, vitamin D is then transported to the liver and kidneys where it is converted to its active hormone form. Vitamin D as a hormone assists with the absorption of calcium, helping to build strong bones, teeth and muscles.
In addition to its well-known role in calcium absorption, vitamin D activates genes that regulate the immune system and release neurotransmitters (e.g., dopamine, serotonin) that affect brain function and development. Researchers have found vitamin D receptors on a handful of cells located in regions in the brain-the same regions that are linked with depression.
Seasonal Affective Disorder (SAD), a mood disorder featuring depressive symptoms, occurs during the dark times of the year when there is relatively little sunshine, coinciding with the sudden drop in vitamin D levels in the body. Several studies have suggested that the symptoms of SAD may be due to changing levels of vitamin D3, which may affect serotonin levels in the brain.
Due to vitamin D’s connection to depression and mood, I test vitamin D levels, specifically 25-hydroxy-vitamin D, of every new patient. For years, vitamin D blood levels of 20 ng/mL were accepted as normal. Many researchers and clinicians now consider this too low. More recently, the new normal level is anything greater than 30 ng/mL. I, however, prefer to see 25-hydroxy-vitamin D levels between 50 and 75 ng/mL. For those who are low I recommend a supplement that may range from 2,000 IU to 10,000 IU. It’s important to note that vitamin D supplementation needs to be monitored by blood testing every few months.
Although vitamin D supplementation may improve mood, vitamin D is only a small, but critical, part of treatment as depression has myriad causes. However, I have found that in my experience, vitamin D deficiency impairs and prolongs recovery from depression.
There are various studies that confirm this link between low vitamin D and mental illness. These studies provide evidence that optimizing vitamin D levels may improve positive psychological well-being. Here is a look at a few studies:
- A study in the Netherlands found that low levels of vitamin D correlated with symptoms of major and minor depression in 169 individuals ages 65 or older.
- An English study that included 2070 people ages 65 and older concluded that vitamin D deficiency is associated with depression in northern countries although major depression was only seen in individuals with the most severe deficiencies.
- In one study adults with vitamin D deficiency who received high doses of the vitamin saw an improvement in their depressive symptoms after two months.
- A small study with 9 women, all of whom were vitamin D deficient or insufficient, found that a daily dose of 5,000 IU of vitamin D significantly improved their depression symptoms.
Although researchers are still unsure of how vitamin D is linked with depression, these findings and many others support the role of vitamin D in the pathophysiology of depression and as a potential treatment for depression.
Groups who are at risk for vitamin D deficiency-the elderly, adolescents, obese individuals, and those with chronic illnesses (e.g., diabetes)-are the same groups that are also reportedly at risk for depression.
Vitamin D’s effect on mental health extends beyond depression. Schizophrenia has also been linked with abnormal levels of vitamin D. John McGrath of the University of Queensland in Australia studied 424 Danish newborns who developed schizophrenia. He concluded that infants born in winter or spring seasons, when birth mothers have decreased levels of vitamin D, are at an increased risk of developing schizophrenia.
Mental health is one of many types of ailments connected to vitamin D deficiency. For more information on vitamin D and its links to mental and physical health please visit the organization Vitamin D Council at www.vitamindcouncil.org founded by Executive Director John J. Cannell, M.D. Cannell, a trained psychiatrist, founded the Vitamin D Council in 2003 with a keen interest in clinical nutrition and a strong conviction that vitamin D deficiency, a highly preventable yet prevalent condition, contributes to many physical and psychological conditions affecting scores of people.
——-
Deficiência de vitamina D – Você faz parte da epidemia?
The Vitamin D Epidemic and its Health Consequences1,2,3,4
Novo estudo: “Deficiência de vitamina D pode afetar 36 órgãos”
https://objetodignidade.wordpress.com/2013/06/11/novo-estudo-deficiencia-de-vitamina-d-pode-afetar-36-orgaos/
Symptoms & Diseases Associated With Vitamin D Deficiency
Uma evidência adicional de que a vitamina D reduz o risco de desenvolver o autismo
Deficiência de vitamina D prevalente entre as crianças com HIV
Vitamina D Estado e o risco de morte por doença cardiovascular
A correcção terapêutica da deficiência em vitamina D3 nas doenças auto-imunes é uma opção terapêutica baseada em evidência científica
Vitamin D levels of professional ballet dancers: Winter vs. Summer
Tratamento com a Vitamina D, Cura e Prevenção – Low vitamin D levels ‘linked to Parkinson’s disease’
Tratamento com a Vitamina D, Cura e Prevenção – Role of Vitamin D in Parkinson’s Disease
Tratamento com a Vitamina D, Cura e Prevenção – Parkinsonian Syndrome and Essential Tremor Movement Disorders
Link Between Vitamin D and Parkinson’s Disease
https://objetodignidade.wordpress.com/2013/02/18/link-between-vitamin-d-and-parkinsons-disease/
Vitamina D diminui risco de Mal de Parkinson
https://objetodignidade.wordpress.com/2013/02/18/vitamina-d-diminui-risco-de-mal-de-parkinson-2/
In a recent high dosage study involving people with MS and vitamin D, the treatment group received an average of 14,000 IU’s over a 52 week period with a maximum dosage of 40,000 IU’s (I posted this information previously, but I’ll post it here again for conveinance
https://objetodignidade.wordpress.com/2013/02/18/3862/
Dr. Cícero Galli Coimbra – Doenças Autoimunes e Vitamina D
Estudo: Por que nós usamos suplementos? – Study: Why do we supplement?
Dr. Cícero Galli Coimbra – Esclerose múltipla e o tratamento com a vitamina D – 28.01.13 – TV Mundi
Diet High in DHA improves Memory
https://objetodignidade.wordpress.com/2013/02/02/diet-high-in-dha-improves-memory/
The Purest EPA-DHA Fish Oil in the World
https://objetodignidade.wordpress.com/2013/02/02/the-purest-epa-dha-fish-oil-in-the-world/
DHA – nutriente essencial sendo imprescindível consumir durante todas as fases da vida
Dr. Cícero Galli Coimbra – Cura da Esclerose múltipla e doenças autoimunes – o tratamento com a vitamina D – 28.01.13 – TV Mundi
Beneficiados pelo tratamento de esclerose múltipla com vitamina D divulgam a terapia
Os perigosos laços da medicina com a indústria farmacêutica – Vitamina D comentado
Beneficiados pelo tratamento de esclerose múltipla com vitamina D divulgam a terapia
Beneficiados pelo tratamento de esclerose múltipla com vitamina D divulgam a terapia.
Dr. Cícero Galli Coimbra
Documentário explica sobre a cura das doenças autoimunitárias com o Colecalciferol que é a Vitamina D3
· Vitamina D – Por uma outra terapia (p/ a esclerose múltipla) – YouTube
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=erAgu1XcY-U
http://biodireitomedicina.wordpress.com/2012/12/29/beneficiados-pelo-tratamento-de-esclerose-multipla-com-vitamina-d-divulgam-a-terapia/
Os perigosos laços da medicina com a indústria farmacêutica – Vitamina D comentado
25/12/2012 — Celso Galli Coimbra
http://biodireitomedicina.wordpress.com/2012/12/25/os-perigosos-lacos-da-medicina-com-a-industria-farmaceutica-vitmina-d-comentado/
“POR UM NOVO PARADIGMA DE CONDUTA E TRATAMENTO” – “Estamos vivendo uma defasagem entre o conhecimento científico e a prática médica” – Dr. Cicero Galli Coimbra, medico neurologista, Phd., professor na Universidade Federal de São Paulo, Presidente do Instituto de Investigação e Tratamento de Autoimunidade
“10.000 unidades todos os dias NÃO CAUSAM INTOXICAÇAO. Nos Estados Unidos, doses de 10.000 unidades de vitamina D são vendidas nas farmácias, sem receita médica. É assim porque a dose de 10.000 unidades não tem efeitos colaterais e não causa intoxicação” – Dr. Cícero Galli Coimbra
Dr. Cícero Galli Coimbra – Informações médicas sobre a prevenção e tratamento de doenças neurodegenerativas e autoimunitárias – Vitamina D
A deficiencia da vitamina D está ligada a doenças auto-imunes
Dr. Cícero Galli Coimbra – Doenças Autoimunes e Vitamina D – YouTube
Dr. CÍcero Galli Coimbra – Informações médicas sobre a prevenção e tratamento de doenças neurodegenerativas e autoimunes, entrevistas em 2009 e 2012. E verdade sobre o teste de apneia e morte encefálica – a farsa para obter doadores de orgaos.
Vitamina D: solução para doenças autoimunitárias e neurodegenerativas
Para ESTAS PESSOAS Que desenvolveram Doenças autoimunes, uma Solução Simples e o Consumo de altas DOSES DE VITAMINA D QUE O MEDICO PRESCREVE SEGUNDO O CASO DE CADA PACIENTE. -. Dr. Cícero Galli Coimbra, medico neurologista, Phd, professor na Universidade Federal de São Paulo, Presidente do Instituto de Investigação e Tratamento de Autoimunidade
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O status da vitamina D durante a gravidez ligada ao peso de nascimento
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Vitamina D e Doenças causadas Pela Deficiência
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Baixo nível de vitamina D e níveis de hormônio da paratireóide alta como determinantes da perda de força muscular e massa muscular (sarcopenia): A Longitudinal Aging Study Amsterdam
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A suplementação de vitamina D melhora a função neuromuscular em pessoas mais velhas que caem
Vitamina D na Esclerose múltipla – sobre a gravidade da deficiência desse hormônio
The Effects Of Low Vitamin D On The Body
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Vitamina D e doenças causadas pela deficiência
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20 razões para tomar Vitamina D
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Vitamin D and Health
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Vitamina D – contra envelhecimento e contra a gripe suína
Vitamin D Deficiency – Michael F. Holick, M.D., Ph.D.
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Como funciona e qual é a relação entre vitamina D e proteção ao câncer
Fatigue and Muscle Weakness From a Vitamin D Deficiency
Serum 25-Hydroxyvitamin D Levels and Risk of Multiple Sclerosis
Estudo randomizado de suplementação de vitamina D para prevenir a gripe sazonal A em crianças em idade escolar – Randomized trial of vitamin D supplementation to prevent seasonal influenza A in schoolchildren
É preciso reconhecer os sintomas da deficiência de vitamina D, o hormonio esteroide imunoregulador
A suplementação de vitamina D aumentou a resposta à terapêutica anti-tuberculose em um estudo randomizado de pacientes com tuberculose pulmonar com baciloscopia positiva.
Estudo controlado randomizado mostra ligação entre a vitamina D e rinite alérgica
A pilot study assessing the effect of prolonged administration of high daily doses of vitamin D on the clinical course of vitiligo and psoriasis
Traumatic Brain Injury and Aging: Is a Combination of Progesterone and Vitamin D Hormone a Simple Solution to a Complex Problem?
O que você não sabe ou reconhece pode prejudicar a sua saúde
Câncer de mama: a vitamina D ou mastectomia
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A vitamina D supera a vacina contra a gripe
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Não patenteiem meus genes! Liberem os genes do câncer da mama!
Existe terapêutica natural e de baixo custo para doenças autoimunitárias. Depoimentos de pacientes com esclerose múltipla. Vitamina D – Dr. Cícero Galli Coimbra, PhD, MD.
Vitamina D – Por uma outra terapia (p/ a esclerose múltipla) e todas as doenças autoimunes
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Vitamina D pode revolucionar o tratamento da esclerose múltipla*
http://biodireitomedicina.wordpress.com/category/doencas-autoimunes/
POR UM NOVO PARADIGMA DE CONDUTA E TRATAMENTO
http://www.institutodeautoimunidade.org.br/novo-paradigma.html
Por Dr. Cícero Galli Coimbra Médico Internista e Neurologista, Professor Associado Livre-Docente da Universidade Federal de São Paulo, Fundador e Presidente do Instituto de Investigação e Tratamento de Autoimunidade
Dr. Cícero Galli Coimbra – Doenças Autoimunes e Vitamina D
http://www.youtube.com/watch?v=4uJt1361aGw
Mais de 10 anos de tratamento com a Vitamina D – Exijam que seus médicos se atualizem!
POR 30 ANOS, EXTENSA REVISÃO DE TODA A PESQUISA ANTERIOR CONFIRMA QUE BAIXO NÍVEL DE VITAMINA D É UMA SENTENÇA DE MORTE
“As doses diárias de 10.000 unidades de colecalciferol devem ser tomadas por todas pessoas. Essa quantidade previne todas as doenças inclusive à autoimunidade. Com 10.000 unidades a pessoa sai da deficiencia de vitamina D. A dose de 1.000 unidades não tira as pessoas da deficiencia de vitamina D.’’ – Dr. Cicero Galli Coimbra, medico neurologista, Phd., professor na Universidade Federal de São Paulo, Presidente do Instituto de Investigação e Tratamento de Autoimunidade
Entrevistas com Dr. Cícero Galli Coimbra sobre o hormônio-vitamina D
http://www.youtube.com/playlist?list=PLeqEGmvbpULN2NfNfnLU6bYse4fp9alQS
Dr. Cícero Galli Coimbra – Esclerose múltipla e o tratamento com a vitamina D – 28.01.13 – TV Mundi
Dr. Cícero Galli Coimbra – Esclerose múltipla e o tratamento com a vitamina D – 28.01.13 – TV Mundi
http://www.youtube.com/watch?v=hv6tD3B0Nlo&list=PLeqEGmvbpULNrc8biL5LF9Mp3-WbJT2Ao
“As doses diárias de 10.000 unidades de colecalciferol devem ser tomadas por todas pessoas. Essa quantidade previne todas as doenças inclusive à autoimunidade. Com 10.000 unidades a pessoa sai da deficiencia de vitamina D. A dose de 1.000 unidades não tira as pessoas da deficiencia de vitamina D.’’ – Dr. Cicero Galli Coimbra, medico neurologista, Phd., professor na Universidade Federal de São Paulo, Presidente do Instituto de Investigação e Tratamento de Autoimunidade
A responsabilidade Civil e Criminal Médica na Desinformação às pessoas – Revista VEJA, 2.304: “O que você não sabe sobre a Vitamina do Sol. Ela continua a surpreender a medicina com novos efeitos benéficos.”
Vitamina D: A Desinformação Médica e o Direito à Informação do Cidadão
A suplementação de vitamina D aumentou a resposta à terapêutica anti-tuberculose em um estudo randomizado de pacientes com tuberculose pulmonar com baciloscopia positiva.
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Dr. Cícero Galli Coimbra – Esclerose múltipla e o tratamento com a vitamina D – 28.01.13 – TV Mundi
Dr. Cícero Galli Coimbra – Esclerose múltipla e o tratamento com a vitamina D – 28.01.13 – TV Mundi
http://www.youtube.com/watch?v=hv6tD3B0Nlo&list=PLeqEGmvbpULNrc8biL5LF9Mp3-WbJT2Ao
“As doses diárias de 10.000 unidades de colecalciferol devem ser tomadas por todas pessoas. Essa quantidade previne todas as doenças inclusive à autoimunidade. Com 10.000 unidades a pessoa sai da deficiencia de vitamina D. A dose de 1.000 unidades não tira as pessoas da deficiencia de vitamina D.’’ – Dr. Cicero Galli Coimbra, medico neurologista, Phd., professor na Universidade Federal de São Paulo, Presidente do Instituto de Investigação e Tratamento de Autoimunidade
A responsabilidade Civil e Criminal Médica na Desinformação às pessoas – Revista VEJA, 2.304: “O que você não sabe sobre a Vitamina do Sol. Ela continua a surpreender a medicina com novos efeitos benéficos.”
Vitamina D: A Desinformação Médica e o Direito à Informação do Cidadão
A suplementação de vitamina D aumentou a resposta à terapêutica anti-tuberculose em um estudo randomizado de pacientes com tuberculose pulmonar com baciloscopia positiva.
Estudo randomizado de suplementação de vitamina D para prevenir a gripe sazonal A em crianças em idade escolar – Randomized trial of vitamin D supplementation to prevent seasonal influenza A in schoolchildren
É preciso reconhecer os sintomas da deficiência de vitamina D, o hormonio esteroide imunoregulador
The Vitamin Which Can Cut Your Flu Risk Nearly in Half
20 razões para tomar Vitamina D
https://objetodignidade.wordpress.com/2013/04/24/20-razoes-para-tomar-vitamina-d/
Vitamin D and Health
https://objetodignidade.wordpress.com/2013/04/24/vitamin-d-and-health-2/
Vitamina D – contra envelhecimento e contra a gripe suína
Vitamin D Deficiency – Michael F. Holick, M.D., Ph.D.
https://objetodignidade.wordpress.com/2013/04/22/vitamin-d-deficiency-michael-f-holick-m-d-ph-d/
Como funciona e qual é a relação entre vitamina D e proteção ao câncer
Fatigue and Muscle Weakness From a Vitamin D Deficiency
Serum 25-Hydroxyvitamin D Levels and Risk of Multiple Sclerosis
Dr. Cícero Galli Coimbra, fundador e Presidente do Instituto de Investigação e Tratamento de Autoimunidade, médico neurologista, Phd., M.D., professor na Universidade Federal de São Paulo
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